Prinsip Melakukan Seks Aman yang Wajib Anda Ketahui

 

ZoyaQQ Lounge -  Ketika membicarakan seputar seks aman, hal yang paling pertama terlintas adalah mengenai penggunaan kondom. Meski memang bisa mencegah risiko penularan penyakit dan kehamilan yang tidak diinginkan, cara berhubungan intim yang aman tidak hanya terbatas pada pemakaian kondom.

Ada banyak pertimbangan serta hal lainnya yang perlu Anda persiapkan, baik secara fisik dan mental, untuk melakukan seks yang aman. Yuk, baca terus untuk cari tahu seperti apa prinsip seks aman yang sebenarnya!

Apa pentingnya mengetahui cara aman berhubungan intim?

Seks aman adalah segala bentuk aktivitas seksual yang dilakukan sebagai upaya pencegahan untuk melindungi diri dan pasangan dari risiko penyakit menular seksual.

Semua bentuk kontak seksual membawa risikonya tersendiri, termasuk berciuman sekalipun.

Ya, meski sering kali dianggap sebagai aktivitas intim yang tidak berisiko, ciuman bibir bisa menjadi perantara penyebaran penyakit lewat pertukaran air liur Anda dan pasangan.

Untuk itulah, setiap orang wajib memahami cara berhubungan intim yang aman. Hubungan intim yang berisiko bisa menimbulkan berbagai penyakit, seperti:

• klamidia,
• gonore,
• sifilis,
• HIV, dan
• trikomoniasis.

Sementara itu, hubungan seks dikatakan tidak aman atau berisiko apabila Anda dan pasangan terlibat dalam aktivitas seksual tanpa tindakan pencegahan apapun, terutama tidak memakai kondom.

Sederhananya, prinsip seks aman adalah strategi yang bertujuan untuk mengurangi risiko dan dampak buruk dari segala jenis aktivitas seksual.

Prinsip seks aman juga dapat mencakup perlindungan diri dari kehamilan yang tidak direncanakan.

Bagaimana cara agar berhubungan intim tetap aman?

Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan untuk melakukan hubungan seks yang aman, berikut rinciannya:

1. Pastikan pasangan Anda ingin berhubungan seks

Komunikasi adalah kunci menjalani hubungan seksual yang sehat dan bahagia. Salah satunya bentuk komunikasi dalam seks yakni memberi dan mendapatkan persetujuan satu sama lain.

Banyak yang berpendapat bahwa persetujuan di sini berarti “suka sama suka”. Namun, definisi ini dirasa masih kurang tepat.

Pasalnya, meski Anda dan pasangan memang “suka sama suka”, tetapi belum tentu Anda berdua ingin terlibat dalam aktivitas seksual tertentu di satu waktu itu.

Persetujuan adalah perjanjian yang disepakati antara semua pihak dalam keadaan sadar untuk terlibat pada aktivitas seksual.

Persetujuan ini sebaiknya ada di setiap kesempatan atau setiap kali Anda dan pasangan berhubungan seks.

Memberikan persetujuan untuk satu aktivitas di satu waktu tidak menjamin hal ini juga berlaku di sesi bercinta selanjutnya atau kontak seksual berulang.

Ambil contohnya, setuju untuk berciuman tidak berarti otomatis pasangan memberi izin Anda untuk membuka pakaiannya.

Sama sama setuju untuk berhubungan seks malam ini juga tidak menjadi garansi pasangan bersedia berhubungan seks di hari esok dan seterusnya.

Konfirmasi merupakan cara paling utama dan sangat penting jika Anda ingin memiliki pengalaman berhubungan intim yang baik serta aman.

Bila salah satu pihak sedang tidak mood (suasana hati kurang baik) atau memang tidak ingin berhubungan seks, sebaiknya jangan memaksa.

Ini tidak hanya akan memancing cekcok di antara Anda berdua, tetapi seks yang didasari paksaan, ancaman, atau tanpa persetujuan dapat membuat Anda berurusan dengan hukum.

Ingatlah bahwa “tidak” adalah “tidak”. Jadi, tidak ada cara lain untuk melanggarnya.

Persetujuan pun tidak harus verbal. Anda dapat membatalkan persetujuan kapan pun setiap kali melakukan aktivitas seksual jika Anda merasa tidak nyaman.

2. Gunakan kondom

Kondom adalah salah satu cara yang wajib dilakukan sebagai bentuk berhubungan intim yang aman.

Kondom bisa dibilang sebagai salah satu cara efektif untuk melindungi Anda dari penyakit menular seksual dan kehamilan yang tidak diinginkan (jika ini juga menjadi kekhawatiran Anda).

Jika pasangan tampak kurang setuju, coba bicarakan kembali tentang risiko seks tanpa kondom yang bisa Anda berdua hadapi.

Jaminan seks aman dengan kondom pun juga dipengaruhi oleh bagaimana Anda memakainya. Menurut situs NHS, kondom mampu menjamin pencegahan kehamilan hingga 98 persen.

Namun, cara pakai kondom yang salah dapat merobek bahannya sehingga risiko kehamilan dan penularan penyakit pun bisa tetap mengintai Anda.

Anda bisa mengakalinya dengan memilih bahan kondom yang tepat, mengetahui cara pemakaiannya dengan benar, serta menggunakan pelumas tambahan untuk mencegah kondom bocor.

3. Batasi seks hanya dengan satu orang dalam satu waktu

Cara berhubungan intim paling aman lainnya adalah dengan tidak bergonta-ganti pasangan seks di satu waktu.

Jika Anda dan pasangan sudah berkomitmen untuk menjalani hubungan asmara yang eksklusif, batasi segala aktivitas seksual hanya antara Anda berdua.

Semakin sering Anda bergonta-ganti pasangan seks, apalagi terlibat dengan banyak aktivitas seks berbeda dengan beberapa orang dalam waktu yang berdekatan, semakin tinggi risiko Anda untuk tertular penyakit menular seksual.

Pasalnya, cinta satu malam dengan orang asing erat kaitannya dengan hubungan seks tanpa kondom yang sangat berpotensi menjadi gerbang penyebaran sejumlah penyakit menular.

Pada dasarnya, Anda berdua tidak tahu menahu soal detil kondisi kesehatan satu sama lain.

Bukan hanya status kesehatan, bahkan nama lengkap, alamat, dan pekerjaan saja mungkin tak pernah menjadi topik obrolan.

Jika Anda sudah mantap memutuskan hanya berhubungan seks dengan satu pasangan saat ini, bahkan yang resmi terikat perkawinan sekalipun, Anda juga tetap perlu mengetahui riwayat aktivitas seksualnya yang dulu.

Cek riwayat kesehatan dan aktivitas seksual juga penting setiap kali Anda memulai hubungan dengan orang yang baru.

4. Jaga kebersihan organ intim setelah seks

Cara lain yang tak kalah penting untuk berhubungan intim dengan aman adalah menjaga kebersihan alat kelamin Anda.

Tak perlu langsung mandi, Anda cukup cuci dan bersihkan dulu organ intim sehabis berhubungan seks.

Membersihkan penis dan vagina setelah berhubungan intim berguna untuk mencegah infeksi bakteri atau ragi.

Pasalnya, penis dan vagina mungkin terpapar berbagai jenis kuman, bakteri, dan kotoran dari berbagai hal ketika bercinta, misalnya tangan, pelumas, mainan seks (sex toys), dan mulut.

Namun, hindari pakai sabun antibakteri atau cairan pembersih kewanitaan (douching) untuk membersihkan vagina.

Bahan kimia dari pembersih tersebut justru berisiko mengacaukan keseimbangan tingkat pH di area intim Anda.

Hal ini yang berisiko meningkatkan risiko infeksi atau iritasi. Sebaiknya, cukup basuh alat vital Anda dengan air bersih dan ganti celana dalam dengan yang baru (jika ada).

Selain itu, penting untuk langsung pergi ke kamar mandi dan buang air kecil setelah seks.

Hal ini bisa menjadi salah satu cara utama mencegah penyakit infeksi saluran kencing pada wanita.

5. Bersihkan sex toys setelah digunakan

Mainan seks alias sex toys sering kali digunakan untuk menambah kenikmatan hubungan di ranjang atau dipakai untuk masturbasi.

Agar Anda terhindar dari penyakit yang berbahaya, pastikan Anda rutin membersihkan sex toys setelah digunakan.

Hal ini juga berlaku meskipun Anda menggunakan mainan tersebut untuk diri sendiri. Hindari juga berbagi sex toys dengan orang lain.

Menggunakan sex toys yang sama dengan orang lain dapat memperbesar peluang Anda untuk tertular penyakit.

6. Cek sendiri tubuh Anda

Cara lain yang tidak boleh Anda lewatkan untuk berhubungan intim dengan aman adalah memahami kondisi tubuh sendiri.

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, hubungan seks tanpa kondom bisa meningkatkan risiko Anda tertular penyakit kelamin.

Sayangnya, banyak jenis penyakit seks menular yang tidak menunjukkan gejala apapun hingga bertahun-tahun.

Meski begitu, ada tanda-tanda awal yang bisa Anda jadikan pertanda bahwa mungkin ada sesuatu yang tidak normal dengan tubuh Anda, yaitu:

• Penis atau vagina yang berdarah tanpa sebab
• Rasa sakit/panas saat buang air kecil
• Rasa sakit saat berhubungan seks
• Ruam dan luka pada kulit (termasuk di area genital)

Bagi wanita, gejala-gejala lain yang harus diperhatikan termasuk cairan keputihan yang beda dari biasanya dan vagina yang terasa gatal atau nyeri.

Cairan keputihan yang tidak normal misalnya, warnanya keruh, kehijauan, lebih putih susu, atau merah muda/berdarah, serta berbau amis tajam atau busuk.

Perhatikan setiap perubahan pada tubuh Anda setelah berhubungan seks (dengan atau tanpa kondom) dan konsultasikan ke dokter jika Anda menemukan tanda dan gejala apapun yang mencurigakan.

7. Jalani tes kelamin

Lakukan pap smear jika Anda sudah berusia di atas 21 tahun dan aktif secara seksual (sudah pernah berhubungan seks penetrasi).

Cara ini efektif sebagai langkah pencegahan dari penyakit menular seksual sehingga Anda bisa senantiasa berhubungan intim dengan aman.

Selain itu, Anda bisa melakukan tes penyakit kelamin secara berkala untuk mengecek status kesehatan reproduksi Anda.

Pada intinya, mempelajari cara-cara aman berhubungan intim melatih Anda untuk menjadi lebih bijak dalam berhubungan seksual.

4 Manfaat Kacang Macadamia bagi Kesehatan

 ZoyaQQ Lounge - Manfaat kacang macadamia diperoleh dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya. Kacang ini kaya akan lemak tak jenuh yang bermanfaat dalam mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit kardiovaskular dan diabetes. Selain lemak tak jenuh, kacang macadamia juga tinggi kalori. Meski begitu, konsumsi kacang ini dalam jumlah yang tepat justru bisa menurunkan berat badan. Manfaat kacang macadamia dalam menurunkan berat badan didukung oleh nutrisi lain yang terkandung di dalamnya.

Kandungan Nutrisi Kacang Macadamia

Dalam 100 gram kacang macadamia mengandung 716 kkal dan beragam nutrisi lain yang meliputi:

• 60 gram lemak tak jenuh
• 12 gram karbohidrat
• 7,5 gram protein
• 8 gram serat
• 70 mg kalsium
• 2,5 mg zat besi

Kacang macadamia juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang bersifat antioksidan serta berbagai mineral, seperti magnesium, zinc, fosfor, kalium, sodium, dan selenium yang diperlukan tubuh.

Manfaat Kacang Macadamia bagi Kesehatan

Karena beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya, ada beberapa manfaat kacang macadamia bagi kesehatan, yaitu:

1. Memelihara kesehatan sistem pencernaan

Manfaat kacang macadamia dalam memelihara kesehatan sistem pencernaan diperoleh dari kandungan serat di dalamnya. Serat merupakan salah satu prebiotik yang berfungsi sebagai ‘makanan’ bagi bakteri baik di dalam usus.

Bakteri baik inilah yang melindungi usus dari berbagai risiko terkena penyakit di saluran pencernaan, seperti penyakit Crohn dan radang usus.

3. Menurunkan berat badan

Meski tinggi kalori, kacang macadamia diketahui bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Manfaat ini berasal dari tingginya kandungan serat dan protein yang dapat mengurangi rasa lapar serta memberikan efek kenyang lebih lama.

Kandungan lemak tak jenuh tunggal, terutama asam palmitoleat, dalam kacang macadamia juga bermanfaat dalam mencegah terjadinya kenaikan berat badan. Meski begitu, Anda perlu mengimbanginya dengan olahraga secara rutin dan diet sehat.

3. Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular

Tingginya kandungan lemak tak jenuh tunggal dalam kacang macadamia bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang dapat memicu penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.

4. Mengurangi risiko penyakit diabetes

Kombinasi serat, lemak tak jenuh, dan nutrisi lain dalam kacang macadamia dipercaya mampu menstabilkan gula darah dan mengurangi risiko penyakit diabetes tipe 2. Selain itu, kacang macadamia juga dapat meningkatkan fungsi hormon insulin dan memiliki indeks glikemik rendah, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Tak hanya berbagai manfaat di atas, kacang macadamia juga dipercaya dapat mencegah pertumbuhan sel kanker, memperpanjang usia, serta menjaga kesehatan otak lansia agar terhindar dari penyakit Alzheimer maupun penyakit Parkinson.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait manfaat kacang macadamia dalam mengurangi risiko terjadinya berbagai kondisi tersebut.

Cara Tepat Mengonsumsi Kacang Macadamia

Meski memiliki segudang manfaat yang baik bagi kesehatan, jangan lupa bahwa kacang macadamia memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Konsumsi kacang macadamia secara berlebihan justru bisa memicu obesitas.

Untuk mendapatkan manfaat kacang macadamia, cukup konsumsi 1 ons atau 10–12 butir kacang macadamia setiap harinya. Anda bisa langsung mengonsumsi kacang macadamia sebagai camilan atau mencampurnya ke dalam berbagai makanan, seperti yoghurt dan oatmeal.

Kacang yang kaya akan berbagai manfaat ini disebut-sebut sebagai kacang termahal di dunia. Namun, jangan khawatir, Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat di atas dari jenis kacang-kacangan lainnya seperti kacang almond, kacang pistachio, kacang mete, kacang pecan, atau kacang kenari.

Perlu diingat pula bahwa tidak semua orang bisa mengonsumsi kacang. Apabila Anda memiliki alergi kacang, hindari mengonsumsi kacang macademia maupun jenis kacang lainnya.

Kualitas Hidup yang Baik Adalah Kualitas Seksual yang Sehat, Mau?

 

ZoyaQQ Lounge -  Melakukan hubungan intim adalah hal yang wajar dilakukan setiap pasangan suami istri. Namun, selalu pastikan hubungan seks berkualitas karena ini berhubungan juga dengan kualitas hidup pasangan. "WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) menyatakan bahwa salah satu kualitas hidup yang baik adalah kualitas seksual yang sehat," kata dr. Herdiman B. Purba, SpKFK(K), di Ballroom Grand Hyatt, Jumat (21/7/2022).

Dokter Subspesialis Kedokteran Fisik Rehabilitasi Neuromuskular dan Seksual yang berpraktik di Klinik Kamirawat ini, menyayangkan hal ini belum sepenuhnya disadari oleh masyarakat. Nyatanya dalam kehidupan sehari-hari, masih ada anggapan bahwa wanita dalam aktivitas seksual berperan melayani laki-laki.

"Selama ini yang terjadi di masyarakat, pasangan itu sering kali, wanita seolah-olah saat melakukan aktivitas seksual sebagai bentuk pelayanan pada pasangannya," ujarnya. Dia menambahkan, "Ada yang melayani dan dilayani, kalau begitu situasinya maka tidak akan pernah berimbang. Apakah begitu seharusnya? Tentu tidak." Tanpa sadar, pemikiran tersebut masuk ke alam bawah sadar dan tertanam. Wanita pun juga akan merasa bahwa aktivitas seksual yang dilakukan dengan pasangannya merupakan sebuah tugas, bukan kesenangan.

Dengan situasi yang seperti ini, maka aktivitas seksual yang berkualitas akan sulit didapatkan oleh pasangan. "Itu yang mau kita sampaikan ke masyarakat, bahwa wanita itu mempunnyai kesempatan dan hak yang sama untuk menikmati aktivitas seksual bersama pasangannya," kata dokter Herdiman. Lantaran rasa tidak nyaman ini, terkadang wanita akhirnya memalsukan orgasme yang dialaminya. Padahal, sebenarnya masih belum mencapai puncak. Namun, memilih memalsukan orgasme karena ingin cepat menyelesaikan "tugasnya".

"Ini tidak kita harapkan, karena konteks berkualitas itu menyenangkan dan membahagiakan kedua belah pihak," tuturnya. Lantas, apa yang bisa dilakukan oleh pasangan untuk mencapai aktivitas seksual berkualitas? Dokter Herdiman menyarankan, untuk berkomunikasi secara terbuka satu sama lain dengan pasangan. Mencari tahu apa yang diinginkan dan tidak diinginkan oleh pasangan, untuk mencapai hubungan seks yang berkualitas.

"Kamu situasinya seperti apa, sukanya apa, maunya apa. Ketika terbuka dengan pasangan, itu merupakan salah satu cara untuk menyelesaikan masalah keterbukaan dan komunikasi yang baik," pungkasnya. Selain itu, rehabilitasi seksual juga bisa dilakukan, apalagi jika mengalami disfungsi seksual. Namun untuk melakukannya, harus dilakukan bersama-sama dengan pasangan. Hal ini dilakukan agar pasangan saling memahami satu sama lain dan mengupayakan kesenangan bersama.

Kualitas & kenyamanan

Dengan situasi yang seperti ini, maka aktivitas seksual yang berkualitas akan sulit didapatkan oleh pasangan. "Itu yang mau kita sampaikan ke masyarakat, bahwa wanita itu mempunnyai kesempatan dan hak yang sama untuk menikmati aktivitas seksual bersama pasangannya," kata dokter Herdiman. Lantaran rasa tidak nyaman ini, terkadang wanita akhirnya memalsukan orgasme yang dialaminya.

Padahal, sebenarnya masih belum mencapai puncak. Namun, memilih memalsukan orgasme karena ingin cepat menyelesaikan "tugasnya". "Ini tidak kita harapkan, karena konteks berkualitas itu menyenangkan dan membahagiakan kedua belah pihak," tuturnya. Lantas, apa yang bisa dilakukan oleh pasangan untuk mencapai aktivitas seksual berkualitas? Dokter Herdiman menyarankan, untuk berkomunikasi secara terbuka satu sama lain dengan pasangan. Mencari tahu apa yang diinginkan dan tidak diinginkan oleh pasangan, untuk mencapai hubungan seks yang berkualitas.

"Kamu situasinya seperti apa, sukanya apa, maunya apa. Ketika terbuka dengan pasangan, itu merupakan salah satu cara untuk menyelesaikan masalah keterbukaan dan komunikasi yang baik," pungkasnya. Selain itu, rehabilitasi seksual juga bisa dilakukan, apalagi jika mengalami disfungsi seksual. Namun untuk melakukannya, harus dilakukan bersama-sama dengan pasangan. Hal ini dilakukan agar pasangan saling memahami satu sama lain dan mengupayakan kesenangan bersama.

Meningkatkan Gairah Seksual pada Wanita Sesuai Medis

ZoyaQQ Lounge  - Tahukah Anda bahwa meningkatkan gairah seksual wanita dapat dilakukan dengan beragam cara medis? Ya, selain melakukan variasi gaya seks dengan pasangan, beberapa obat-obatan dan terapi medis juga bisa membantu Anda. Lebih lengkap, simak penjelasannya berikut ini.

Bagaimana cara meningkatkan gairah seksual wanita?

Libido atau gairah seksual rendah pada wanita merupakan hal yang umum terjadi. Selain libido yang rendah, wanita juga lebih sering kesulitan untuk orgasme. Sekitar 40% wanita akan mengalami penurunan libido dalam hidupnya. Namun, janganlah khawatir, karena masalah libido rendah dapat diatasi.

Langkah pertama untuk mengatasi hal tersebut adalah berkonsultasi kepada dokter atau konselor. Ahli kesehatan kemudian akan memberikan solusi tepat untuk Anda. Berikut ini adalah cara yang mungkin direkomendasikan dokter untuk menambah gairah seksual wanita.

Obat-obatan

Dokter mungkin akan meninjau obat-obatan yang sudah minum selama ini. Hal itu dilakukan untuk melihat apakah salah satu dari obat tersebut memberikan efek samping seksual.

Beberapa obat yang mungkin memengaruhi gairah seksual pada wanita adalah antidepresan, seperti paroxetine (Paxil) dan fluoxetine (Prozac, Sarafem). Dalam kasus demikian, dokter mungkin akan menggantikan obat Anda dengan jenis antidepresan yang lain, seperti bupropion.

Obat tersebut juga dapat meningkatkan gairah seks dan terkadang diresepkan untuk wanita dengan gangguan libido. Selain itu, dokter mungkin juga akan meresepkan obat lainnya sebagai cara meningkatkan gairah seksual wanita. Obat-obatan tersebut dijelaskan dalam ulasan di bawah ini.

Flibanserin (Addyi)

Situs Cleveland Clinic menyebutkan bahwa obat dari resep dokter ini tersedia untuk meningkatkan gairah seksual pada wanita sejak tahun 2015.

Flibanserin dapat Anda minum satu kali sehari sebelum tidur. Minum obat tersebut dapat menaikkan gairah seksual wanita setelah dua bulan pemakaian. Efek samping yang dapat ditimbulkan dari konsumsi obat ini di antaranya adalah:

• tekanan darah rendah,
• pusing,
• mual, dan
• muntah.

Hindari minum obat-obatan ini bersamaan dengan konsumsi alkohol dan obat yang umum digunakan untuk mengatasi infeksi jamur pada vagina (fluconazole). Pasalnya, kedua hal tersebut dapat membuat efek samping yang telah disebutkan di atas semakin parah.

Bremelanotide

Obat ini diperuntukan sebagai cara meningkatkan gairah seksual wanita sejak tahun 2019. Bremelanotide diberikan pada wanita dengan suntikan di bawah kulit, paling tidak 45 menit sebelum melakukan hubungan seksual.

Seperti halnya obat-obatan lain, bremelanotide juga dapat menyebabkan efek samping. Beberapa wanita mungkin akan mengalami mual pada suntikan pertama dan akan membaik saat mendapatkan suntikan kedua. Efek samping obat bremelanotide lainnya mungkin termasuk:

• muntah,
• kemerahan,
• sakit kepala, dan
• reaksi kulit di tempat penyuntikan.

Untuk menghindari efek samping yang tidak nyaman tersebut, Anda disarankan minum obat sebelum tidur dan menunda segala aktivitas di pagi hari.

Efek obat ini dapat bertahan hingga 16 jam sehingga Anda mungkin akan tidur dengan perasaan tidak nyaman dan dapat menikmati khasiatnya ketika bangun. Perlu diingat bahwa obat-obatan di atas hanya boleh dikonsumsi oleh wanita yang belum mengalami menopause.

Terapi hormon

Salah satu tanda sindrom genitourinari menopause atau genitourinary syndrome of menopause (GSM) berupa kekeringan atau penyusutan vagina mungkin membuat seks tidak nyaman. Akhirnya, gairah seksual Anda jadi menurun.

Obat hormon tertentu bertujuan untuk meredakan gejala GSM dan membantu membuat hubungan seks terasa lebih nyaman. Hubungan seks yang terasa nyaman bisa menjadi cara untuk meningkatkan gairah seksual pada wanita.

1. Estrogen

Estrogen tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk pil, patch, semprotan, dan gel. Dosis yang lebih kecil tersedia pada estrogen berbentuk gel. Saat sesi konsultasi, Dokter akan membantu Anda memahami risiko dan manfaat dari setiap bentuk estrogen.

Meskipun begitu, terapi hormon estrogen tidak akan meningkatkan fungsi seksual terkait dengan gangguan hasrat seksual hipoaktif, kondisi ketika wanita memiliki hasrat seks sangat rendah atau tidak ada sama sekali.

2. Testosteron

Hormon pria ini memainkan peran penting dalam fungsi seksual wanita, meski jumlahnya mungkin jauh lebih rendah pada wanita.

Terapi hormon ini belum disetujui untuk mengatasi disfungsi seksual pada wanita, tetapi terkadang diresepkan sebagai cara untuk meningkatkan gairah seksual wanita atau istri. Penggunaan testosteron pada wanita memang masih kontroversial. Konsumsi hormon ini dapat menyebabkan efek samping berupa:

• jerawat,
• rambut tubuh berlebih, dan
• perubahan suasana hati atau kepribadian.

3. Prasterone

Selama proses terapi ini, hormone dehydroepiandrosterone (DHEA) disisipkan secara langsung ke vagina untuk membantu meringankan rasa sakit saat berhubungan seks. SUMOQQ

Anda dapat menggunakan obat ini setiap malam untuk meringankan gejala vagina kering yang sedang hingga parah terkait GSM.

4. Ospemifene

Jika dikonsumsi secara teratur, obat dalam bentuk pil ini dapat membantu mengatasi gejala sakit saat berhubungan intim pada wanita dengan GSM. Ini dapat menjadi cara meningkatkan gairah seks wanita karena hubungan seksual yang nyaman dapat secara otomatis mengatasi kurangnya libido.

Meskipun begitu, obat ini tidak direkomendasikan untuk wanita yang mengidap kanker payudara atau memiliki risiko tinggi mengalami kanker payudara. Gairah seksual yang rendah mungkin mengganggu kehidupan seksual Anda dan pasangan.