Bisa Rawat Kesehatan Jantung Hingga Sendiri

 ZoyaQQ Lounge – Bisa Rawat Kesehatan Jantung Hingga Sendiri Ada banyak sekali manfaat daun ubi jalar untuk kesehatan tubuh. Daun tumbuhan ini berbentuk tulang yang menyirip dengan tangkai tunggal yang menempel pada batang. Daun yang berwarna hijau tua atau hijau kekuningan ini memiliki.

Ubi jalar sendiri adalah sejenis tanaman umbi-umbian dengan akar merambat yang tumbuh di dalam tanah. Tanaman ini bisa di temukan di hampir di setiap negara di seluruh dunia dengan beraneka ragam warna. Ada yang berwarna ungu, putih, kuning, merah hingga oranye.

ZOYAQQ – Ubi jalar juga di kenal memiliki kandungan nutrisi yang sangat kaya. Melansir dari Viva.co.id, ubi jalar dapat memenuhi kebutuhan harian vitamin A sebanyak 76 persen, serta vitamin C sebanyak 65 persen pada setiap porsinya.

Selain itu, tumbuhan ini juga memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk pencernaan. Di tambah lagi dengan adanya kandungan beta karoten yang tinggi, ubi jalar dapat menjadi agen antioksidan alami bagi tubuh.

Tak hanya bagian buah dari tumbuhan ubi jalar saja yang memiliki segudang manfaat, bagian daunnya juga tak kalah banyak kandungan nutrisinya, lho. Lantas, apa saja manfaat ubi jalar yang bisa didapatkan tubuh? Yuk, cari tahu sama-sama lewat ulasan berikut.

Membantu Proses Pembekuan Darah

Manfaat ubi jalar yang pertama adalah dapat membantu proses pembekuan darah pada tubuh. Daun ubi jalar di ketahui memiliki kandungan vitamin K, kandungan inilah yang dipercaya berfungsi mencegah pembekuan darah SUMOQQ.

Dengan kemampuan vitamin K yang terdapat pada daun ubi jalar, tubuh akan lebih mudah dan lebih cepat dalam memulihkan memar ataupun luka.

Proses pembekuan darah pada tubuh sangat penting. Karena jika tubuh tidak bisa melakukan pembekuan darah dengan baik, maka dapat memicu penyakit hemoragik.

Meringankan Masalah pada Gigi dan Gusi

Gigi dan gusi terkadang bisa terjangkit masalah karena bakteri maupun kekurangan nutrisi. Nah, daun ubi jalar bisa meringankan masalah tersebut. Hal ini karena kandungan vitamin A, C dan K yang terdapat di daun ubi jalar dapat memberikan asupan nutrisi dan vitamin untuk menjaga kesehatan mulut.

Bisa Rawat Kesehatan Jantung Hingga Sendiri Bakteri yang ada pada gigi dan gusi pun dapat di kurangi dengan daun ubi jalar ini. Selain itu, enamel gigi dapat diperkuat berkat kandungan vitamin K tadi.

Meringankan Nyeri Haid

Saat haid tiba, sebagian besar perempuan biasanya merasakan nyeri, kram, dan sakit di area perut. Biasanya, nyeri tersebut diatasi dengan mengonsumsi beberapa obat-obatan. Selain dengan obat, daun ubi jalar juga bisa dimanfaatkan untuk meredakan rasa sakit yang mencengkram saat haid.

Daun ini dapat membantu mengatur hormon yang tidak stabil dan meredakan kram di pertu saat sedang datang bulan. Selain itu, daun ubi jalar juga bisa mengatur perdarahan saat menstruasi agar jangan sampai berlebihan.

Mengobati Peradangan

Manfaat ubi jalar yang selanjutnya adalah kemampuannya untuk mengobati peradangan. Sederet kandungan vitamin dan antioksidan yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dan jaringan pada tubuh.

Contohnya, dalam daun ubi jalar terkandung vitamin A yang dapat mengurangi resiko kambuhnya peradangan akibat alergi, baik alergi akibat makanan ataupun akibat hal lainnya.

Merawat Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin A yang terdapat ada daun ubi jalar bermanfaat untuk merawat kesehatan kulit. Vitamin A diketahui memiliki khasiat yang baik untuk kulit karena dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Oleh karena itu, daun dari tanaman yang tumbuh merambat ini dapat menngendalikan tanda penuaan dini seperti timbulnya keriput, garis halus, dan kulit kendur. Hal ini karena vitamin A akan mendorong produksi kolagen yang dapat mempertahankan keremajaan dan elastisitas kulit.

Selain mendorong produksi kolagen, vitamin A juga dapat membantu pembentukan glikoprotein yang merupakan zat gabungan antara protein dan gula. Fungsi zat ini adalah mengikat sel untuk memperbaiki jaringan lunak yang rusak akibat adanya luka.