ZoyaQQ Lounge – Bahaya Buah Nangka bagi Ibu Hamil Anda pasti sudah tidak asing dengan buah nangka, bukan? Buah berukuran besar dengan daging berwarna kekuningan ini menjadi favorit sebagian orang karena memiliki rasa manis yang khas.
Saking nikmatnya buah nangka, tak sedikit pula ibu hamil yang tertarik untuk mencobanya. Anda salah satunya?
Buah nangka memang memiliki kandungan magnesium serta kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang ibu hamil.
Selain itu, zat besi yang ada di dalam buah ini juga dapat menurunkan risiko anemia selama kehamilan. Sayangnya, di balik manfaat tersebut, buah nangka dapat memberikan efek samping merugikan bagi ibu hamil. Hal ini khususnya di rasakan jika buah tersebut di konsumsi dalam jumlah berlebih.
Efek Samping Konsumsi Buah Nangka saat Hamil
SumoQQ – Segala yang menyehatkan bila di konsumsi berlebihan dapat memberikan efek samping merugikan, tak terkecuali dengan buah nangka.
Berikut ini adalah beberapa bahaya buah nangka bagi ibu hamil, khususnya jika dikonsumsi berlebihan:
Menyebabkan Alergi
Terlalu banyak konsumsi buah nangka selama kehamilan dapat meningkatkan risiko alergi. Kondisi ini utamanya terjadi jika ibu hamil memiliki tubuh yang sensitif terhadap zat-zat yang terkandung di dalam buah berukuran besar tersebut.
Gejala yang timbul akibat alergi saat hamil, misalnya batuk, bersin, sakit kepala, dan hidung tersumbat.
Dalam kasus yang parah, alergi makanan, dalam hal ini nangka, dapat menyebabkan syok anafilaksis yang mematikan.
Menimbulkan Gangguan Pencernaan
Konsumsi nangka dalam jumlah banyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare. Hal ini dapat terjadi karena buah nangka memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.
Diare yang terjadi berkelanjutan tanpa pengobatan dapat mencetuskan dehidrasi atau kekurangan cairan. Gejalanya adalah merasa haus berlebih, wajah pucat, hingga penurunan kesadaran.
Koagulasi Darah
Bila Anda menderita gangguan darah, kehamilan bukanlah momen yang tepat untuk mengonsumsi buah nangka.
Sebab, buah tersebut dapat meningkatkan koagulasi darah atau pembekuan darah dalam tubuh.
Meningkatkan Kadar Gula Darah
Nangka adalah salah satu sumber gula alami, yang dapat dengan mudah meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi berlebihan.
Oleh sebab itu, konsumsi nangka saat hamil sebaiknya dibatasi atau di hindari agar tidak mengalami diabetes gestasional.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar