 |
SumoQQ – Gairah seks yang rendah adalah hal yang umum terjadi dan bisa di alami oleh siapa pun. Hanya saja, dibandingkan dengan pria, wanita cenderung lebih sering mengalami penurunan gairah seksual.
Menurunnya gairah seksual wanita dapat di akibatkan oleh berbagai hal, mulai dari naik-turunnya hormon, efek samping pil KB, kurang tidur, kelelahan, maupun sudah menginjak usia menopause. Meskipun begitu, gairah seks yang menurun bukanlah akhir dari segalanya. Menyantap makanan sehat yang kaya nutrisi tertentu diklaim dapat membantu mengembalikan panasnya gairah seks di ranjang bersama pasangan.
Makanan Bantu Meningkatkan Para pakar kesehatan turut mengungkapkan bahwa makanan ternyata punya pengaruh yang signifikan pada kesehatan kehidupan seks yang lebih baik dan intim.
Itu sebabnya, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi makanan sehari-hari. Berikut ini beberapa daftar makanan yang bisa jadi cara untuk membantu meningkatkan gairah seksual agar wanita cepat klimaks (orgasme):
Ikan berlemak
Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan sarden merupakan sumber utama dari omega-3.
Selain mengurangi peradangan pada tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung, makanan dengan kandungan omega-3 juga membantu menaikkan kadar dopamin di otak yang bisa menjadi perangsang seks untuk wanita.
Tak sampai di situ, penelitian yang di publikasikan di jurnal Aging Cell menunjukkan bahwa menyantap makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dapat memperpanjang usia reproduksi ibu.
Cokelat
BandarQ Terpercaya – Cokelat punya kandungan afrodisiak dan magnesium yang bisa membuat Anda jadi lebih rileks.
Afrodisiak adalah kandungan zat yang bisa meningkatkan gairah seksual seseorang.
Selain itu, cokelat hitam mengandung senyawa phenylethylamine yang bertugas melepaskan hormon endorfin untuk meningkatkan hasrat seksual. Artinya, cokelat mungkin bisa jadi salah satu pilihan makanan agar wanita lebih cepat klimaks. Dampak coklat terhadap seksualitas wanita telah di uji oleh sejumlah penelitian.
Salah satunya menyebutkan bahwa konsumsi coklat dapat meningkatkan skor FSFI (Female Sexual Function Index) atau indeks fungsi seksual pada wanita.
Bayam
Tak banyak yang tahu bahwa bayam merupakan salah satu sumber makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual wanita karena di perkaya oleh magnesium.
Magnesium punya fungsi utama untuk melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah ke area intim menjadi lebih lancar dan membuat wanita mudah bergairah.
Selain bayam, makanan berupa sayuran hijau lainnya yang mengandung folat juga dapat meningkatkan gairah seksual wanita agar cepat klimaks.
Tiram
Tiram termasuk salah satu makanan yang dapat wanita santap agar cepat klimaks. Ini karena tiram mengandung seng yang sangat tinggi sehingga bisa membantu meningkatkan gairah seksual dengan merangsang produksi hormon testosteron.
Selain itu, tiram bisa mengoptimalkan fungsi sistem saraf karena kandungan asam lemak omega-3 yang cukup tinggi.
Tak sampai di situ, tiram mengandung dopamine, yaitu hormon yang muncul saat orgasme dan dikenal bisa meningkatkan gairah seksual.
Fenugreek
Sebuah penelitian yang dimuat di Phytotherapy Research menilai efek ekstrak biji fenugreek terhadap hormon seks dan fungsi seksual wanita.
Studi ini di lakukan pada wanita dengan siklus menstruasi normal tetapi mengalami dorongan seksual rendah.
Hasilnya, ekstrak fenugreek terbukti yang dapat meningkatkan hormon testosteron serta hasrat dan gairah seksual wanita.
Atas dasar inilah herbal yang punya bahasa latin Trigonella foenum-graecum ini mungkin dapat menjadi salah satu pilihan makanan untuk wanita agar cepat klimaks.
POST POST TERBARU :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar